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目前分類:食譜 (7)
- Aug 14 Fri 2009 23:10
紅油抄手
- Aug 14 Fri 2009 22:21
金沙扣肉
金沙扣肉
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【材 料】 | |
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土司 | 6片![]() |
五花肉 | 300公克![]() |
蒜末 | 3大匙![]() |
青江菜 | 2棵![]() |
炸油 | 適量![]() |
【調 味 料】 | |
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蠔油 | 1大匙![]() |
醬油 | 1茶匙![]() |
鹽 | 1/4茶匙![]() |
糖 | 1茶匙![]() |
紹興酒 | 1大匙 |
【做 法】 |
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1.土司剝成小塊,放入烤箱烤至金黃色酥脆,取出待涼搓成碎末,備用。 |
2.五花肉加水,以小火煮30分鐘後取出,表面塗少許醬油待涼。 |
3.燒熱油鍋,以小火將蒜末炸至金黃色澤,撈出瀝乾,接著將作法2的五花肉皮朝下放入鍋內,以小火炸5分鐘,撈出放入冷水中。 |
4.將作法3的炸五花肉切成約1.5公分的厚片,加入調味料所有材料醃30分鐘後,將肉皮朝下整齊排列碗內。 |
5.將作法1的吐司末及作法3的蒜酥,混合鋪在作法4的五花肉上,放入蒸鍋蒸1小時取出。 |
6.將作法5的蒸肉倒扣於盤內,青菜燙熟圍邊即可。 |
- Aug 14 Fri 2009 21:15
薑炒海瓜子
- Aug 14 Fri 2009 21:04
地排瓜煎肉
地排瓜煎肉
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【材 料】 | |
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地瓜 | 2顆![]() |
梅花豬肉塊 | 300公克![]() |
【調 味 料】 | |
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A.黑胡椒粒 | 適量![]() |
B.水 | 240㏄![]() |
黑胡椒粒 | 1大匙![]() |
乾洋蔥片 | 1大匙![]() |
醬油 | 1大匙![]() |
A1醬 | 1大匙![]() |
雞粉 | 1茶匙![]() |
蕃茄醬 | 1茶匙![]() |
細砂糖 | 1大匙![]() |
C.太白粉水 | 1大匙 |
【做 法】 |
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1.地瓜洗淨、不去皮,放入蒸籠以大火蒸熟,取出切約成2cm寬度的塊狀,備用。 |
2.梅花豬肉切約2cm厚度的片狀,均勻撒上適量的黑胡椒粒,備用。 |
3.@平底鍋,燒熱後加入2大匙沙拉油,把作法1的地瓜塊放入煎至兩面焦黃起鍋;接著放入作法2的梅花豬肉片煎熟,且兩面焦黃起鍋、擺盤備用。 |
4.取一小鍋,把所有調味料B加入煮開,再以太白粉水勾芡,即成醬汁,淋在作法3的地瓜塊與梅花豬肉片上即可。 |
- Aug 14 Fri 2009 20:56
抹茶布丁鮮奶
抹茶布丁鮮奶
多油多糖的甜點不夠健康。自己製作,在美味之外,不妨選些更能吃出健康的材料;以富優質蛋白質、各種維他命、礦物質;有助成長、美肌、促進血液德環、維持視力正常、助飯、麵包所含的糖質分解、強健骨骼的鮮奶,加上富維他命C、膳食纖維;有助防老化、增強免疫力、紓壓、防便秘、提神的抹茶為主,調出融合鮮奶香濃和茶葉清香的天然健康好風味之外,濃綠的抹茶更添了清新怡人的色。不含人工添加物的布丁,家常素樸卻吃得安心
材料(四至六人份)
鮮奶二杯 抹茶一‧五小匙 玉米粉三○克 砂糖二十五克 甘納豆適量
作法:
一、鮮奶放入鍋裡,開火溫熱至與人肌膚相近的溫度。
二、以少許溫熱的鮮奶和抹茶攪融合,稀釋成抹茶奶。
三、玉米粉和砂糖放入另一個鍋裡混合,然後將剩下的鮮奶邊少許、少許倒入鍋裡,邊和鍋裡的材料徹底攪拌融合,接著開小火邊煮邊攪拌,煮至呈糊狀時,將(二)的抹茶奶少許、少許倒入,邊攪拌融合。
四、將(三)的材料分倒入預先以極少的水抹過的布丁容器裡(較易倒出),再放入冷藏庫冰涼凝固,食用前由冰箱取出,分倒入盤裡,再分加少許甘納豆點綴。
△由於鮮奶中含天然的糖份,若想吃得更淡些,可將材料中的砂糖量稍微再減少些,更適口。
- Aug 14 Fri 2009 11:32
螞蟻上樹
所需材料:
綠豆冬粉 2把
豬絞肉 80克
姜蓉 1茶匙
蒜蓉 1茶匙
香蔥碎 適量
調味料:
料酒 1大匙
紅油豆瓣醬 2/3大匙
醬油 1/2
大匙高湯或清水 2/3杯
不用放鹽,豆瓣醬,醬油本身是鹹的。
1.用冷水將冬粉提前浸泡半小時。(大致有些軟就可以了)
2.鍋內冷油,放入姜蓉,蒜蓉爆香。
3.放入豬絞肉煸炒至熟。
4.放入豆瓣醬2/3大匙,料酒1大匙。
5.炒至出紅油。
6.放入泡軟冬粉。
7.倒入高湯2/3杯,醬油1/2大匙,中火煮開後,轉小火煮至水即乾未乾的狀態。8.最後臨出鍋前撒上些蔥花就行了。
引用自...http://food.tank.tw/article/廚房大師/trackback.asp?tbID=1071&action=addtb&tbKey=fe7ba87e0f70ac49620aaa6aefc64a27ae86af51
::食譜大全::http://food.tank.tw/::http://food.tank.tw/article/廚房大師/螞蟻上樹-川菜食譜.htm
- Aug 14 Fri 2009 11:14
三杯雞
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