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紅油抄手
 
【做  法】
1.將所有調味料調勻成醬汁備用。
2.煮一鍋滾沸的水,放入餛飩以小火煮約3分鐘後撈起盛碗備用。
3.於作法2碗內淋上作法1醬汁,再撒上蔥花即可。
 
【材  料】
餛飩 10個
蔥末 5公克
【調 味 料】
醬油 2小匙
蠔油 1小匙
白醋 1小匙
細砂糖 1小匙半
辣油 2大匙
花椒粉 少許
涼開水 2小匙

紅油抄手(3)
【做  法】
1.將所有調味料調勻成醬汁備用。
2.煮一鍋滾沸的水,放入餛飩以小火煮約3分鐘後撈起盛碗備用。
3.於作法2碗內淋上作法1醬汁,再撒上蔥花即可。
 
【材  料】
餛飩 10個
蔥末 5公克
【調 味 料】
醬油 2小匙
蠔油 1小匙
白醋 1小匙
細砂糖 1小匙半
辣油 2大匙
花椒粉 少許
涼開水 2小匙

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金沙扣肉

【材  料】
土司 6片
五花肉 300公克
蒜末 3大匙
青江菜 2棵
炸油 適量
【調 味 料】
蠔油 1大匙
醬油 1茶匙
1/4茶匙
1茶匙
紹興酒 1大匙

【做  法】
1.土司剝成小塊,放入烤箱烤至金黃色酥脆,取出待涼搓成碎末,備用。
2.五花肉加水,以小火煮30分鐘後取出,表面塗少許醬油待涼。
3.燒熱油鍋,以小火將蒜末炸至金黃色澤,撈出瀝乾,接著將作法2的五花肉皮朝下放入鍋內,以小火炸5分鐘,撈出放入冷水中。
4.將作法3的炸五花肉切成約1.5公分的厚片,加入調味料所有材料醃30分鐘後,將肉皮朝下整齊排列碗內。
5.將作法1的吐司末及作法3的蒜酥,混合鋪在作法4的五花肉上,放入蒸鍋蒸1小時取出。
6.將作法5的蒸肉倒扣於盤內,青菜燙熟圍邊即可。

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薑炒海瓜子

【材  料】
海瓜子 600公克
薑絲 20公克
紅辣椒末 10公克
蒜末 10公克
九層塔 適量
【調 味 料】
1/4小匙
蠔油 1大匙
鮮雞粉 少許
細砂糖 1/4小匙
烏醋 少許
米酒 1大匙
【做  法】
1.海瓜子泡水吐沙後洗淨;九層塔取嫩葉備用。
2.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱,放入薑絲、紅辣椒末、蒜末小火爆香,放入作法1海瓜子翻炒至8成以上打開,最後加入所有調味料和九層塔葉翻炒均勻即可。

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地排瓜煎肉


【材  料】
地瓜 2顆
梅花豬肉塊 300公克
【調 味 料】
A.黑胡椒粒 適量
B.水 240㏄
黑胡椒粒 1大匙
乾洋蔥片 1大匙
醬油 1大匙
A1醬 1大匙
雞粉 1茶匙
蕃茄醬 1茶匙
細砂糖 1大匙
C.太白粉水 1大匙

【做  法】
1.地瓜洗淨、不去皮,放入蒸籠以大火蒸熟,取出切約成2cm寬度的塊狀,備用。
2.梅花豬肉切約2cm厚度的片狀,均勻撒上適量的黑胡椒粒,備用。
3.@平底鍋,燒熱後加入2大匙沙拉油,把作法1的地瓜塊放入煎至兩面焦黃起鍋;接著放入作法2的梅花豬肉片煎熟,且兩面焦黃起鍋、擺盤備用。
4.取一小鍋,把所有調味料B加入煮開,再以太白粉水勾芡,即成醬汁,淋在作法3的地瓜塊與梅花豬肉片上即可。

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抹茶布丁鮮奶


  多油多糖的甜點不夠健康。自己製作,在美味之外,不妨選些更能吃出健康的材料;以富優質蛋白質、各種維他命、礦物質;有助成長、美肌、促進血液德環、維持視力正常、助飯、麵包所含的糖質分解、強健骨骼的鮮奶,加上富維他命C、膳食纖維;有助防老化、增強免疫力、紓壓、防便秘、提神的抹茶為主,調出融合鮮奶香濃和茶葉清香的天然健康好風味之外,濃綠的抹茶更添了清新怡人的色。不含人工添加物的布丁,家常素樸卻吃得安心
 材料(四至六人份)
 鮮奶二杯 抹茶一‧五小匙 玉米粉三○克 砂糖二十五克 甘納豆適量
 作法:
 一、鮮奶放入鍋裡,開火溫熱至與人肌膚相近的溫度。
 二、以少許溫熱的鮮奶和抹茶攪融合,稀釋成抹茶奶。
 三、玉米粉和砂糖放入另一個鍋裡混合,然後將剩下的鮮奶邊少許、少許倒入鍋裡,邊和鍋裡的材料徹底攪拌融合,接著開小火邊煮邊攪拌,煮至呈糊狀時,將(二)的抹茶奶少許、少許倒入,邊攪拌融合。
 四、將(三)的材料分倒入預先以極少的水抹過的布丁容器裡(較易倒出),再放入冷藏庫冰涼凝固,食用前由冰箱取出,分倒入盤裡,再分加少許甘納豆點綴。
 △由於鮮奶中含天然的糖份,若想吃得更淡些,可將材料中的砂糖量稍微再減少些,更適口。

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1_1.jpg 

所需材料:

 

綠豆冬粉  2

豬絞肉   80

姜蓉    1茶匙

蒜蓉    1茶匙

香蔥碎   適量

 2_1.jpg

調味料:

料酒    1大匙

紅油豆瓣醬 2/3大匙

醬油    1/2

大匙高湯或清水 2/3

不用放鹽,豆瓣醬,醬油本身是鹹的。

 

1.用冷水將冬粉提前浸泡半小時。(大致有些軟就可以了)

2.鍋內冷油,放入姜蓉,蒜蓉爆香。

3.放入豬絞肉煸炒至熟。

4.放入豆瓣醬2/3大匙,料酒1大匙。

5.炒至出紅油。

6.放入泡軟冬粉。

 

7.倒入高湯2/3杯,醬油1/2大匙,中火煮開後,轉小火煮至水即乾未乾的狀態。8.最後臨出鍋前撒上些蔥花就行了。

 

 

引用自...http://food.tank.tw/article/廚房大師/trackback.asp?tbID=1071&action=addtb&tbKey=fe7ba87e0f70ac49620aaa6aefc64a27ae86af51
::食譜大全::http://food.tank.tw/::http://food.tank.tw/article/廚房大師/螞蟻上樹-川菜食譜.htm

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所需材料:
 
雞 ... 1隻
大茴香 ... 10餘粒
醬油 ... 10湯匙
酒 ... 10湯匙
白砂糖 ... 10湯匙
三杯雞

作法步驟:
  1. 洗淨雞後,將醬油、酒、糖、茴香拌勻,1/3 填入雞肉,2/3 放入鍋中。
  2. 雞下鍋,加溫水 2 飯碗,用文火燒 1 小時以上。
  3. 取出切塊,或全雞上桌均可。
備註:

宜用砂鍋、嫩雞、文火。

所需材料:
 
雞塊 ... 300公克
薑 ... 10片
九層塔 ... 少許
調味料         麻油 ... 1/2杯 醬油 ... 1/2杯 酒 ... 1/2杯 糖 ... 少許
三杯雞

作法步驟:
  1. 鍋入麻油燒熱後,大火先爆薑片,待薑片微黃時放入雞塊,翻炒至雞塊變色後,改用小火。
  2. 加入醬油、酒、糖燒至湯汁快收乾時熄火,拌入九層塔即成。
備註:
  1. 此菜不可加水烹煮,且炒時要不停翻動,以免沾鍋。
  2. 三杯雞是以雞塊 1斤( 600 公克),配上麻油、醬油、酒各 1杯而得名,因此調味料的多寡以雞塊的份量,按比例自行增減。
所需材料:
 
雞腿 ... 3隻
黑麻油 ... 6大匙
老薑屑 ... 2大匙
調味料       醬油 ... 1/2飯碗 酒 ... 1/2飯碗 味精 ... 1/2茶匙
三杯雞
烹飪過程圖一 烹飪過程圖二
烹飪過程圖三  

作法步驟:
  1. 雞腿洗淨切大塊。
  2. 炒鍋用中火加入黑麻油,立刻放下老薑爆香,再放入切好的雞塊及調味料拌炒後加蓋燜煮5分鐘即可供食。
備註:

此菜做法十分簡便,臨時加菜或帶便當都十分合適。

所需材料:
 
土雞 ... 1隻(900公克)
老薑 ... 113公克(切片)
蒜頭 ... 10粒(切片)
辣椒 ... 2根(切段)
九層塔 ... 19公克
A 料             味精 ... 1/2小匙 糖 ... 1/2小匙 白胡椒粉 ... 少許 醬油 ... 3/4杯 米酒 ... 3/4杯 香油 ... 3/4杯
三杯雞
烹飪過程圖一 烹飪過程圖二

作法步驟:
  1. 土雞去內臟、洗淨,剁去頭、尾、腳掌,切塊。
  2. 薑片先放燉鍋底,再放蒜頭、辣椒、雞塊及A料,用大火煮滾湯汁,改小火燜燉約40分鐘。
  3. 最後放進九層塔,稍燜片刻即可。
備註:
  1. 所謂「三杯」即是1杯麻油、1杯醬油、1杯米酒,這道菜可將此3杯各改成3/4杯,既取其味,又減少油脂的攝取量。
  2. 台灣近年來飲食業極為興隆,大小館子如雨後春筍般林立開張,為了招攬顧客,無不挖空心思設計可口別致的新穎菜色。這些新菜色雖多,但如果要票選最受歡迎、影響最大的一道,則「三杯雞」一定可以奪得冠軍。由於三杯雞受歡迎的程度,使得其他「三杯」料理也應運而生,像三杯中卷、三杯魷魚、三杯虱目魚肚、三杯兔、三杯鰻、三杯牛筋……,一時之間,幾乎什麼都可以拿來做三杯料理,「三杯」也成了台灣烹飪界的專門術語,代表一種特定的烹飪調味技巧,就如同「醋溜」、「醬爆」、「怪味」一樣。
  3. 要問「三杯」料理怎麼做,從字面上就可以看出來:一杯麻油、一杯醬油、一杯酒,只要把主材料用這三杯燒熟,自然噴香好吃。
  4. 然而這還不夠,三杯雞在流行的過程中,又不斷地吸收別人的特色,改進自家的做法,愈變愈香愈可口。
  5. 先是效法四川和北方口味,加入多量薑、蒜、辣椒去爆;
  6. 又學客家菜使用九層塔增色增香;最後還別具心裁用焦糖色來增加菜的光彩色澤和香甜口味;
  7. 最重要的是一改雞塊和醬汁久熬的方法,改成先炸香雞塊,再把醬汁燒稠裹在雞塊上。這樣做成的三杯雞,盛在小砂鍋或小錫鍋裡端上來,一揭開蓋子,熱氣夾著濃烈的香氣冒出來,麻油香、醬油焦糖香、酒香、薑蒜香和九層塔香,混合成一股和諧誘人的香氣,引得人非馬上嘗一嘗不可。而整道菜的色澤悅目,紅的辣椒、綠的九層塔,雞塊則是油亮的黃褐色,裹著亮晶晶的黑焦糖,咬開來裡面滋味雖濃郁,裡頭還是鮮嫩雪白,有雞的原味,不像久熬變老的醬油雞,光是吃調味料。

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